Kostrådgivning online

Flexibla lösningar som hjälper dig skapa hållbara vanor, var du än är.

Kostrådgivning online – Skapa vanor som håller i längden

Har du försökt förändra dina matvanor men faller alltid tillbaka till ditt gamla vanliga mönster? Kanske vill du äta bättre, men vet inte var du ska börja eller vad du ska göra för att orka hålla i? Med kostrådgivning online får du stöd som gör det enklare att skapa vanor som blir bestående – samtidigt som de passar just din livsstil och dina mål. Jag hjälper dig att bygga en hållbar relation till maten, utan att göra avkall på njutning eller flexibilitet.

Detta ingår i din kostrådgivning:

Uppstartsmöte

Ett videosamtal där vi tillsammans går igenom dina mål och skapar en skräddarsydd plan för dig.

Individuell kostplan

Goda, näringsrika recept och måltidsförslag anpassade för din livsstil och smak.

Fokus på hållbarhet

En plan som hjälper dig bygga långsiktiga vanor för hälsa och välmående.

Veckovisa avstämningar

Uppföljning och justeringar för att hålla dig på rätt spår och lösa eventuella utmaningar.

24/7 coaching

Tillgång till support via chatt för frågor, tips och motivation.

Smidig app

Följ din plan, logga framsteg och kommunicera enkelt med mig direkt i appen.

Priser

  • 3 månader: 1500 kr/mån
  • 6 månader: 1300 kr/mån
  • 9 månader: 1100 kr/mån

Varför välja Kostrådgivning online?

Flexibilitet

Jobba mot dina mål när och var det passar dig.

Individuell anpassning

Allt utgår från dina unika förutsättningar och behov.

Personligt stöd

Jag finns med dig hela vägen – som coach, bollplank och motivationshöjare.

Vad mina klienter säger

Boka en konsultation

Vill du veta mer om hur jag kan hjälpa dig? Skicka en intresseanmälan så bokar vi ett kostnadsfritt samtal där vi går igenom dina mål samt förutsättningar och vilken plan som skulle passa bäst för dig.