Personlig träning
Stöd för specifika mål, teknikutveckling eller rehabilitering i Linköping.
Personlig träning i Linköping – Resultat, stöd och utveckling
Är du nyfiken på Crossfit men tycker det känns otäckt att prova själv? Kanske känns det svårt att komma igång med träningen efter ett uppehåll? Eller har du tränat länge men står still i utvecklingen och vill ha mer specifik hjälp? Som personlig tränare hjälper jag dig att nå dina mål samtidigt som vi har roligt på vägen – oavsett om du vill förbättra din teknik i gymmet, tävla i crossfit eller komma tillbaka starkare efter en skada.
Var jag finns
Jag erbjuder personlig träning på två platser i Linköping:
Priser
Enskild
- 1 timme: 750 kr/timme
- 5 timmar: 650 kr/timme
- 10 timmar eller fler: 600 kr/timme
- Crossfit intro (för nybörjare): 1495 kr för 3 tillfällen
Crossfit Intro är perfekt för dig som är ny till Crossfit och vill lära dig grunderna i teknik och träning på ett säkert och effektivt sätt.
Duo - Träna med en vän eller partner
- 1 timme: 1000 kr/timme
- 5 timmar: 900 kr/timme
- 10 timmar eller fler: 800 kr/timme
Duo-träning ger er möjlighet att dela på kostnaden och peppa varandra under passen, samtidigt som ni får individuell coaching.
Vad mina klienter säger
“Louise är himla kunnig på det hon gör. Jag har alltid känt att coachingen är anpassad utifrån mina förutsättningar, mål och önskningar. Det har gjort att jag alltid känner mig så motiverad och pepp när jag tar hjälp av Louise! Jag har lärt mig att det behöver få ta lite tid (även om jag helst vill göra allt direkt) men har hela tiden känt att det går åt det håll jag vill.”
“Från coachingen med Louise lärde jag mig att jag behöver anpassa min träning mer efter förmåga än vilja. Jag gick från att vara halvskadad hela tiden till smärtfri, starkare med bättre teknik. Jag skulle rekommendera Louise om man vill bygga upp sig själv från grunden på ett strukturerat sätt med en lyhörd men no-nonsense coach.”
Boka en konsultation
Är du osäker på exakt vad du vill eller hur mycket hjälp du behöver? Skicka en intresseanmälan så bokar vi ett första möte utan kostnad, där vi diskuterar dina mål och lägger upp en plan.